ケノンをヒゲに使う頻度は、**公式の目安では週1回（説明書では2週間に1回）**です。運営者は、ヒゲと腕と足を曜日で回し、どの部位もおよそ週1回になるように使ってきました。
この記事では、公式の目安と、実際に続けられた回し方を並べて書きます。
公式の目安
メーカーの利用規約には、使った後に毛が伸びてきたら早めに2回目を当てる「テクニック」も載っています。ただし、メーカーとしては肌への負担を考えて週1回をすすめており、この方法を試す場合は自分の責任で、様子を見ながら行うよう書かれています。
運営者の回し方
- 1日目ヒゲ
- 2日目右腕
- 3日目左腕
- 4日目右足
- 5日目左足
この回し方だと、どの部位も照射は週1回になり、公式の目安とも合います。
熱を持ちやすいときの区切り方
運営者が1回10〜15分で区切ったのは、続けやすさのためでもありますが、熱を持ちやすいと感じたことも理由です。短い時間で部位を分けると、1回あたりの使用時間を自然に短くできます。
毛が減ってからの頻度
腕と足は、一度生えにくくなってからは、ほとんど使っていません。今は、生えているところにピンポイントで当てる程度です。ヒゲも、今は月に数回使う程度になりました。
公式の案内でも、黒い毛が見えなくなった部分には照射する必要はなく、少し伸びてきたところだけに使うよう書かれています。毎週全部を回すのは最初の数か月で、変化が出てきたら、気になる部分だけにしていくのが続けやすいと思います。
まとめ
- 公式の目安は週1回（説明書は2週間に1回）。短い間隔での照射は推奨されていない
- 運営者は1日10〜15分・1部位ずつ曜日で回し、どの部位も週1回にした
- 熱を持ちやすいので、1回の時間を短く区切ると続けやすい
- 毛が減ってきたら、伸びてきたところだけに使う
ヒゲの経過は、ケノンでヒゲを3年近く使った記録にまとめています。